スポーツアロマ

金曜日、近くの公民館で催された育児支援イベントに参加してきました。

託児スタッフさんに泣き叫ぶ娘をお願いして、後ろ髪をやや引かれながら会場へ…。
(´ω`)

今回はスポーツアロマ。

てっきり 調香(でしたっけ?) 香りを嗅ぎ比べること?と思ってました。

マッサージ(アスリートのケア)+アロマテラピーのことなんですね

まずはストレッチを数分…

ほのかに香りが漂う中、ゆる気持ちいい〜動きを教わってきました。

意識的に動かすことが大事なのね


続いて ハンドクリーム作り。アロマオイルをあれこれ嗅いで、クリームにまぜまぜ…

そして参加者がペアになりお互いにハンドマッサージ。

いつもクリームをチョンと乗せてゴシゴシ刷り込むだけだったので(≧ω≦)
…これからは香りも楽しもう♪

帰宅後、
家事の合間にぬりぬり、なでなで、くんくん…


納戸にしまい込んだアロマポット、出してこようかなo(^∇^o)(o^∇^)o



スポーツアロマ↓
コクア アロマ
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講師の遠藤さんは
各種スポーツ大会(世界陸上、フリースタイルスキー世界大会等)
で選手のボディケアを担当されるほか、
市内でリラクゼーションスペースを開いていらっしゃいます。

また お会いしたいな♪と思わせる素敵な方でした
(*^□^*)



託児スペースで娘は散々泣き叫び、諦めたのか後半は小さい子のお世話をして遊んでいたそうです…

ゴメンよ、娘。

母は2時間キミと離れて、リフレッシュできました。